Noms
Danda Dhauti, Nettoyer l'Oesophage
Danda est le mot Sanskrit pour tube.
Comment faire le Danda Dhauti
La pratique du Danda Dhauti est d'insérer un bâton mou dans l'œsophage. Ce bâton est habituellement la tige d'une banane ou encore une tige de lotus. Aujourd'hui, les gens pratiquent aussi cette technique avec un cathéter. La magie vous montre des gens avaler des épées – c'est la pratique de la Danta Dhauti. Quand ils font un rayon X pendant cette astuce, vous pouvez voir l'épée entre leurs poumons. Vous devrez cependant ne pas le faire vous-même ou le pratiquer comme ça.
Toujours effectuer cette technique avec l'estomac vide. Asseyez-vous en Utkatasana et buvez un verre d'eau, de sorte que l'œsophage soit humide. Ensuite, vous prenez une tige de la tige de banane ou du lotus que vous avez déjà nettoyé correctement. Penchez la tête vers l'arrière et insérez délicatement la tige dans votre gorge.
Commencez à insérer seulement un centimètre dans la gorge. Le lendemain, vous insérez deux centimètres, puis quatre et de plus en plus jusqu'à ce qu’un jour vous ayez atteint votre estomac.
Sortez-le lentement.
Si vous utilisez un cathéter ou tige de lotus, ceux-ci fonctionnent comme un siphon pour amener l'eau et toute la bile de votre estomac.
Avertissement
Ce Kriya doit être appris et exercé que sous la direction d'un professeur de yoga expérimenté.
Ne pas pratiquer ce Kriya si vous ne savez ou si vous n’avez pas un expert à côté de vous parce que vous pouvez blesser gravement votre œsophage en le faisant mal ou sous tension.
Il n'est généralement pas conseillé de le pratiquer régulièrement.
Bienfaits du Danda Dhauti
Cette technique été utilisée pour obtenir la bile ou le mucus de l'estomac, ou pour supprimer quelque chose qui a été coincé dans l'œsophage.
Ce nettoyage est bon contre la mauvaise haleine et nettoie le mucus qui donne du relief à avaler.
Points de concentration
Détendez-vous pendant que vous pratiquez cette technique. Faites-le lentement et ne forcez pas sur la tige.