Apprenez comment faire le Siddhasana, appelez aussi le Muktasana, et stimulez votre énergie sexuelle dans la méditation.
Bhujangasana – Position du Cobra
Soulagez-vous de la constipation, des douleurs du aux menstruations, ainsi que du stress et de la fatigue avec le Bhujangasana. Description détaillée, vidéo et photo par Yashendu Goswami.
Balasana – Posture de l’Enfant
Apprenez comment vous détendre avec le yoga contre la bipolarité, la pression artérielle et l’hyperactivité. Description, photos et vidéo par Yashendu Goswami.
Halasana – Posture de la Charrue
Apprenez comment faire l’Halasana, la charrue, en ligne avec la description détaillée, la photo, la vidéo et plus encore.
Agnisara Kriya
Apprenez comment créer un feu brûleur de graisse à l’intérieur de soi-même, avec des photos, vidéo et une description détaillée de Yashendu Goswami
Vyaghra Kriya
Lisez comment utiliser le vomissement yogique correctement pour éliminer les effets de la mauvaise nourriture ou évacuer la nourriture qui nous rends douloureux.
Mayurasana – Posture du Paon
apprenez comment faire le Mayurasana et ces variantes avec la description détaillée, la photo et la vidéo par Yashendu Goswami.
Mandukasana – Posture de la Grenouille
Apprenez comment faire la posture de la grenouille pour stimuler les points d’acupression du pancréas et du cœur. Photos, vidéo et description par Yashendu Goswami.
Baddha Padmasana – Lotus Restraint
Apprenez comment faire le Baddha Padmasana et quels sont ces bienfaits avec la description détaillée, la photo et la vidéo par Yashendu Goswami.
Virasana – Posture du Héros
Asseyez-vous en Virasana, la posture du héros, et expérimentez comment cela aide contre l’hypertension artérielle et l’asthme.