Apprenez cette posture avec la description, les photos et la vidéo et apprenez à connaître comment stimuler votre chakra sexuel grâce au yoga.
Vipareet Naukasana – Bateau Inversé
Devenez mince, en forme et en pleine santé en faisant du yoga ! Informez vous sur le Vipareet Naukasana avec une description complète, photo et vidéo sur comment faire cette posture et ces bienfaits.
Virabhadrasana – le Guerrier
Faites le guerrier de la bonne façon ! Vidéo, photo et description détaillée par Yashendu Goswami vous montreront comment faire !
Uttanpadasana
Lisez comment faire cette posture pour perdre du poids et être bien formé avec la description, la photo et la vidéo.
Vastra Dhauti
Apprenez ce Kriya dans lequel vous avalez un tissu et le ressortez pour vous nettoyer. Un description détaillée avec ce bienfaits et ces avertissements.
Sarvangabaddhasana
Apprenez comment verrouiller complètement votre corps, une posture pour la souplesse. Photos, vidéo et description détaillée vous aideront à maîtriser cette posture.
Supta Samasthiti – Posture Attentive Allongée
C’est la posture dont vous avez besoin si vous voulez vous relaxer entre 2 postures. C’est le point de départ de la plupart des postures allongées.
Eka Pada Galavasana – Flying Crow
Apprenez comment faire cette posture avec une description détaillée, une vidéo en ligne et des photos, par Yashendu Goswami.
Supta Vajrasana
Apprenez à faire cette posture qui est bonne pour le dos et les problèmes de femmes. Description, vidéo et photos par Yashendu Goswami.
Ushtrasana – Posture du Chameau
Apprenez comment faire l’Ushtrasana, la posture du Chameau. Yashendu explique et montre cette posture bénéfique, spécialement pour les femmes enceintes.