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Sarvangabaddhasana

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Aprende a hacer el Bloqueo Corporal Completo, una postura de yoga para la flexibilidad. Fotos, un vídeo y una descripción detallada te ayudarán a ser el número uno en esta postura.

Prasthbadhasan

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Aprende paso a paso cómo hacer Prasthbadhasan para abrir tu pecho y estirar sus músculos junto con los de los hombros.

Padma Trikonasana

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Aprende cómo hacer el Triángulo del Loto, una postura intensa de inclinación hacia delante. ¡Fotos, vídeo y una descripción detallada que te ayudarán!.

Moola Bandha Asana

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¿No dominas el Mudra Moola Bandha?. Es fácil hacer esta asana,¡será automático!. Descripción, foto y vídeo de Yashendu Goswami.

Modak Kriya – Gesto de Laddu

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¿Sabes cómo fortalecer tus brazos?. Haz el movimineto de Laddu, ¡un regalo indio!. Vídeo, foto y descripción de esta postura de yoga de Yashendu Goswami.

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