Noms
Jihva Dhauti, Nettoyage de la Langue
Comment faire le Jihva Dhauti
En Danta Dauthi il est expliqué comment utiliser le dantun, le rameau d'un arbre pour nettoyer vos dents. Vous pouvez utiliser le même rameau pour la pratique du Jihva Dhauti.
Prenez le rameau et déchirez-le au milieu afin que vous ayez deux moitiés. Prenez la moitié de la brindille, la plier en forme de U et la tirer sur la langue une fois pour le nettoyer.
Maintenant, prenez votre index et le majeur et frottez-les sur votre langue pour donner un peu de pression sur elle.
Puis prendre la deuxième moitié de la brindille, pliez-la et nettoyer votre langue avec une fois de plus afin qu'elle soit bien nettoyée.
Bienfaits du Jihva Dhauti
Comme vous pouvez l'imaginer, le Jihva Dhauti donne à votre langue un bon massage.
Ce qui permet de stimuler votre faim et votre appétit quand vous avez des problèmes à sentir la faim. Aussi votre tube digestif bénéficiera du Jihva Dhauti. Comme vous nettoyer la bouche avec cet exercice, votre langue sera plus en mesure de goûter les choses. Tout aura un gout plus intensif !
Alors que nous dormons les déchets et la partie toxique de ce que nous avons mangé avant d'aller au lit viennent à notre bouche et reste comme une couche sur notre langue. Le matin, vous pouvez le voir sur votre langue. Comme c’est plein de bactéries et que cela donne une mauvaise haleine, cela doit être nettoyé et ce Kriya est très utile pour cela.