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Mayurasana – Pfau

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Lerne Mayurasana und seine Variationen. Detaillierte Beschreibung, Wirkungen, Bild und Video mit Yashendu Goswami.

Samana Asana

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Lerne Samana Asana zu machen, eine Übung für Fortgeschrittene, um Gewicht zu verlieren. Beschreibung, Wirkungen, Bildern und einem Online-Video.

Agnisara Kriya

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Mit dem Bild, Video und einer genauen Anleitung von Yashendu Goswami lernst du, im Bauch ein Fett verbrennendes Feuer zu erzeugen.

Parvatasana – Berg

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Löse Stress und stärke dein Atemwegssystem mit dieser Yoga-Haltung. Beschreibung, Wirkungen, Bild und Video von Yashendu Goswami.

Uddiyana Bandha – Bauchverschluss

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Lerne dieses Bandha Schritt für Schritt – mit genauer Anleitung, Wirkungen, Bild & Video. Fördert die Verdauung, Durchblutung und hilft bei vielen anderen Problemen.

Singhasana – Löwe

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Lerne mit Singhasana wie ein Löwe zu sein – die Löwen-Yoga-Übung. Genaue Anleitung, Wirkungen, Bild und Video von Yashendu Goswami.

Manu Asana – Baum

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Genieße es Manu Asana mit einer Beschreibung, einem Video und Bildern zu machen. Verstehe die Vorteile, worauf du achten solltest und schaue dir die Hilfen und Tipps an.

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